Prepárate y prueba tu material
La elección de un equipo adaptado es uno de los factores claves del éxito en tu carrera. La ultra resistencia necesita una preparación minuciosa, en la que se incluye la selección del material a llevar.
En el mes de agosto en el macizo del Mont-Blanc, puede hacer mucha calor (más de 30°C), pero puede hacer también mucho frío (hasta -10°C por encima de los 2.000m), llover, granizar o incluso nevar. El material debe permitirte afrontar cualquier tipo de condición y poder pasar una o dos noches en el recorrido, según tu ritmo. En caso de incidente, tu material debe también permitirte esperar el rescate en condiciones de seguridad suficiente.
El UTMB® impone un material obligatorio que todos los corredores deben tener en permanencia con ellos bajo pena de penalización. Se efectúan controles durante las carreras. Tenemos que animar a los corredores a llevar también consigo el material muy recomendado, así como el material aconsejado. Es esencial adaptar el material a tu realidad, probarlo durante las salidas de entrenamiento en condiciones variadas y llevar todo aquello que te pueda ser útil o necesario. El peso es un desafío, pero no seas demasiado minimalista. Optimiza tus posibilidades de éxito y tu rendimiento gracias a una elección sabia.
Material obligatorio YCC
Por razones orientadas a asegurar la seguridad y el buen desarrollo de cada prueba, todo participante debe tener a su disposición la lista completa del material obligatorio detallada más abajo.
Los kits “canícula”, “invernal” y “mal tiempo” forman parte integral del material obligatorio. En función de las condiciones meteorológicas, el organizador puede activar un kit, informando a cada participante antes de la apertura de la entrega de dorsales de su carrera. Todos los participantes deben entonces presentar su material obligatorio, incluyendo el kit activado por el organizador, para obtener su dorsal, y se compromete a llevarlo con él durante toda la prueba.
Es importante ver que el material impuesto por el organizador es un mínimo vital que todo corredor debe adaptar en función de sus propias capacidades. En particular, es mejor no elegir las prendas más ligeras posibles a fin de ahorrar algunos gramos, si no decantarse por prendas que permitan realmente una buena protección en montaña contra el frío, el viento y la nieve y por tanto proporcionen más seguridad y mejores prestaciones.
Kit básico
- Teléfono móvil que permita su uso en Francia y en Italia (incluir en los contactos los números de seguridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con otra batería cargada)
- Reserva de agua de ½ l mínimo
- Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo
- Silbato
Kit tiempo adverso
Puede ser exigido por la organización, según las condiciones meteorológicas
- Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo)
*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber
**RET aconsejado inferior a 13
- la chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.
- les costuras deben ser soldadas.
- la chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.
Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de la fábrica.
Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
Otro material aconsejado (lista no exhaustiva):
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Los bastones están autorizados en todo el recorrido. Si el participante decide tomar la salida con bastones, debe llevarlos durante toda la carrera. Está prohibido cogerlos después de la salida.
- prendas impermeables y térmicas en función de las condiciones climáticas
- vestimenta cubriendo el 100% de las piernas
- gorro, protector para el cuello (tipo Buff®), guantes, gafas de sol
- reserva alimentaria